濕疹不求人！馬鈴薯蘋果汁材料：馬鈴薯１個，一定要連皮生吃租屋網不能去皮，蘋果２個要連皮，薑片五片、蜂蜜少許。製作：將馬酒店打工鈴薯及蘋果洗淨切塊（蘋果須去籽），薑片連皮，用榨汁機榨汁膠原蛋白後加入蜂攪拌均勻飲用。吃法：早上及晚上各空腹喝一杯，當早借貸餐或者晚餐飲用。渣的沉澱物，底下的沉澱物最好不喝。馬鈴薯酒店工作和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動。而且本身熱量設計裝潢並不高，也是極好的減肥食譜。飲食清淡，保持8分飽，堅持做借貸下半身肌肉鍛煉，可提高身體溫度和能量把垃圾排出去，
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